Poneren un tupper las espinacas. Trocear el jamón. Poner en la picadora el jamón serrano. Moler el jamón serrano. Pelar y picar la cebolla. Poner en un plato hondo la cebolla, añadir los huevos. Batir los huevos. Cuajar en una sartén la tortilla. Retirar del fuego la tortilla.Agrégaleun poco de cebolleta y algunas aceitunas verdes o negras. Mezcla todo y listo. Ensalada de garbanzos con bacalao. Creo que de todas las recetas de ensaladas de garbanzos que existen en el mundo, esta es la mejor de todas. Preparación: Sustituye el queso feto por bacalao desalado. Agrega 1 huevo duro, pimientos rojos y perejil.
Preparaciónde la receta. •Se pelan y lavan las patatas, se cortan en lonchas y se ponen a remojo un rato para que suelten el almidón. •Se pone un bol de cristal con tapa apto para microondas, se introducen las
Enesta tortilla, sustituimos las patatas por garbanzos y queda un plato muy rico. Ingredientes – 300 Gramos de garbanzos – 300 Gramos de espinacas – 3
Ysi comparamos la tortilla de patatas sin huevo con la receta convencional, veremos que tiene más carbohidratos, correspondientes al 8% de garbanzos enteros cocinados deshidratados que incorpora.
Tepresentamos 13 recetas saludables, sabrosas y fresquitas para que sigas incorporando los garbanzos, una de las legumbres preferidas por todos, a tus platos de verano. Ensalada de garbanzos. 221 190 471 323 98 370 252 9